9/21(木)、外部から講師を招き「自分を応援できる自分づくり」についてのお話を聞きました。
日々、家族や友達と会話をしていますが、実は「しっかり頑張ろう」「ゲームがしたいな」「勉強が嫌だな」と、自分との会話もたくさんしているそうです。つい「マイナス思考」や「後ろ向き」といった負の感情はいけないと思いがちですが、それは誰にでもあることです。そうなったときに負の感情を抑えるのではなく、「自分を励ます言葉」をもっていることが大切だということでした。
成長するにつれ、様々な感情や悩みをもつようになります。自分を励ます言葉をたくさん蓄え、「自分を応援できる自分づくり」を進めていきましょう。
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